Inspiration

Meilleur livre développement personnel : Top 5 pour changer de vie

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Miracle Morning – Hal Elrod

Qui est Hal Elrod ?

Hal Elrod est un américain pour qui tout avait plutôt bien commencé dans la vie. A 20 ans, il s’était déjà accompli professionnellement dans le domaine commercial. Tout se passait bien pour lui jusqu’à un terrible accident de voiture au cours duquel il faillit mourir et qui le cloua au lit pour plusieurs mois. Ensuite, il fit faillite, et dernièrement il a dû affronter un cancer généralisé. Autant vous dire qu’il est la définition même de la résilience. Il s’en est toujours sorti et ces épreuves lui ont permis d’être toujours plus fort qu’avant.

Miracle Morning en quelques mots

Que diriez-vous d’améliorer grandement votre vie en vous levant une heure plus tôt ? C’est la promesse du livre Miracle Morning. Attention, on ne vous parle pas d’une heure à rêvasser devant la télé 🙂 Mais plutôt d’une heure durant laquelle vous vous adonnez à des activités comme la méditation, la visualisation, le sport ou encore la lecture. Ces activités regroupées sous le nom de life SAVERS vous permettront de devenir une meilleure version de vous-même.

Mon avis sur le Miracle Morning

J’ai lu ce livre au moins 5 fois et il est toujours aussi inspirant ! J’ai pratiqué le Miracle Morning pendant un an. Au début, je pratiquais tous les savers puis j’ai adapté le programme à ce dont j’avais besoin. Ma vie et mon état d’esprit ont pas mal changé cette années là. Et même si j’ai arrêté depuis 1 an et demi, je vois encore les bénéfices que cela m’a apportée. Presque toutes les choses que j’avais affiché sur mon tableau de visualisation se sont réalisées en l’espace de 2 ans. D’ailleurs, on peut rapprocher le concept de visualisation et celui de la loi de l’attraction.

Découvrez comment mettre en place une routine matinale en quelques étapes.

Power Patate – Florence Servan Schreiber

Qui est Florence Servan Schreiber ?

J’adore Florence Servan Schreiber cette femme est pleine de sagesse et a toujours su se lancer dans de nouveaux défis. Elle est vraiment inspirante. Elle a toujours évolué dans le domaine de la psychologie, mais ce n’est vraiment qu’en 2012 qu’elle se lance dans la pensée positive. Elle est également l’auteur du livre “3 kifs par jour” et joue au théâtre « La fabrique à Kifs » avec Audrey Akoun et Isabelle Pailleau.

Power Patate en quelques mots

Plutot que de vous résumer entièrement le livre, ce qui serait long et fastidieux aussi bien pour vous que pour moi, je vais vous parler de ce que Florence SErvan Schreiber appelle nos super-pouvoirs. Alors, faites-moi plaisir et ne sautez pas par la fenêtre tel un superman ou une super woman. Ces super-pouvoirs sont en fait les traits de caractères qui ressortent le plus chez vous. Pour les connaître, il y a un test en ligne gratuit qui vous donne vos 5 traits de caractères dominants : www.viame.org . Pour moi, il s’agit de l’amour de l’étude et de l’apprentissage, l’humour, la créativité, l’intelligence sociale et la reconnaissance de la beauté. Une des clés pour être plus heureux est d’utiliser plus souvent ces forces. Par exemple pour ma part, je suis plus heureuse au travail les jours où j’apprend quelque chose de nouveau et où je peux rire avec mes collègues. Ce test m’a permise de mieux comprendre pourquoi certaines choses sont importantes pour moi.

Mon avis sur Power Patate

Ce livre est un vent de fraîcheur, une bouffée d’optimisme. Il vous aide à voir la vie du bon côté et à déculpabiliser. La vie est un mouvement perpétuel avec des hauts et des bas. Rien n’est définitif (sauf la mort). Il faut apprendre à bouger avec elle comme dans une sorte de danse où la vie donne le rythme. Un événement n’est pas foncièrement bon ou mauvais, tout dépend de ce qu’on décide d’en faire. Vous pouvez décider d’être heureux.

Réfléchissez et devenez riche – Napoleon Hill

Qui est Napoleon Hill ?

Napoleon Hill est né dans une famille pauvre de Virginie et commence à travailler dès ses 13 ans dans la presse écrite. A la demande d’Andrew Carnegie, il se lance au début du XXe siècle dans une grande étude pour découvrir les points communs des hommes les plus puissants des Etats-Unis. Il a interviewé des dizaines d’hommes d’affaire américains dont Henri Ford ou Thomas Edison durant 20 ans, afin de comprendre quelles qualités devaient avoir un homme pour faire fortune.

Réfléchissez et devenez riche en quelques mots

Le livre est décomposé en 13 étapes à suivre pour accéder à la richesse. Je vais vous parler de la n°10 “le cerveau collectif”. Vous avez surement déjà entendu le dicton qui dit : “Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin”. Dans ce chapitre, Napoleon Hill nous explique qu’il n’est pas nécessaire de tout savoir ou de tout faire soi-même pour mener à bien une entreprise. L’essentiel en fait est de savoir où trouver l’information dont vous avez besoin. Il explique que 2 personnes ne sont pas seulement la somme de leurs connaissances, mais elles créent un nouveau cerveau avec de nouvelles idées, le cerveau collectif.

Mon avis sur Réfléchissez et devenez riche

En tant que femme féministe de surcroît, je m’insurge sur le fait que je n’ai vu qu’une seule dans ce livre. Il y a même un chapitre sur le fait que les femmes sont importantes, mais dans l’ombre de leur mari. Je veux bien que le  livre date un peu et qu’au début du XXe siècle les femmes d’affaires ne couraient pas les rues, mais quand même. A part ça, il faut prendre le livre pour ce qu’il est, une étude. Pas de grandes révélations, pas de formules magiques, justes des pistes pour progresser dans la vie.

Comment devenir un optimiste contagieux – Shawn Achor

Qui est Shawn Achor ?

Shawn Achor a été l’assistant de Tal Ben Shahar à Harvard durant quelques années avant de se lancer seul dans le domaine de la psychologie positive. Il raconte souvent une anecdote pour expliquer ce qu’est la pensée positive. Un jour alors qu’il avait 8 ans, il jouait avec sa petite soeur en haut de leur lit superposé. Ils avaient  organisé une bataille entre ses petits soldats et les petits poney d’Amy. Malheureusement lors de l’assaut, Amy tomba du lit. Il se pencha pour voir comment aller sa soeur et vit qu’elle était retombé à 4 pattes. Afin de l’empêcher de pleurer, ce qui aurait alerté leurs parents, il dit à Amy que si elle était retombée à 4 pattes c’est parce qu’elle était une licorne. Et sa soeur ne pleura pas et était même ravie de savoir qu’en fait elle était une licorne. Voilà ce qu’est la psychologie positive, ça ne change pas ce qui vous arrive, mais cela modifie votre façon de voir les épreuves de la vie.

Comment devenir un optimiste contagieux en quelques mots

Plutôt que de vous parler du livre, voici une vidéo qui résume bien qui est Shawn Achor et son travail.

Mon avis sur Comment devenir un optimiste contagieux

Voilà un de mes livres préférés sur le développement personnel. En voyant le titre, j’avais peur qu’on essaye de me vendre un monde baba cool sans problème et très fleuri, mais non. Le livre se base sur des recherches, des expériences et vous prouve par a+b qu’être optimiste est meilleur pour vous. Et pour cela, vous n’avez qu’une chose à faire, changez de point de vue. C’est tout. Ok c’est pas simple, si vous êtes une cynique de base comme moi, mais c’est possible. Un des exercices proposés est celui de la gratitude. Ecrivez pendant un mois tous les jours 3 raisons que vous avez d’être reconnaissant. Vous verrez rapidement votre humeur s’améliorer.

De la part d’un ami  – Tony Robbins

Qui est Tony Robbins ?

Anthony Robbins est un coach qui aide des entreprises, des sportifs et des particuliers à réaliser leur potentiel. Pour cela, il n’a pas suivi d’études en particulier, mais à travailler sur lui-même avant de proposer sa méthode à d’autres.

De la part d’un ami en quelques mots

De la part d’un ami est en fait un condensé de 2 autres livres d’Anthony Robbins L’éveil de votre puissance intérieure et Pouvoir illimité. Le livre se décompose en 11 leçons est je vais vous parler de la dernière : le défi mental des 10 jours. Le défi mental des 10 jours consiste à ne pas nourrir de pensées négatives durant les 10 prochains jours. Si vous avez une pensée négative durant plus de 5 minutes , vous devez remettre les compteurs à 0. Si vous nourrissez des pensées négatives décortiquez-les grâce à 5 questions qui vous feront réfléchir et dédramatiser vos problèmes. Ceci vous permettra de voir qu’une mauvaise situation n’est pas permanente et que vous pouvez sûrement en tirer un enseignement.

Mon avis sur De la part d’un ami

Le livre se lit facilement, il m’a fallu un après-midi pour en venir à bout. Les conseils donnés sont bons et certaines questions posées vous poussent à réfléchir. Anthony Robbins ne s’appuie pas sur des données scientifiques, mais sur les expériences que lui-même a pu faire au cours de son existence. Et vous explique notamment pourquoi il ne suffit pas de désirer quelque chose fortement pour l’obtenir. Le livre vous donne 2 clés pour réussir la confiance en soi et la persévérance.

Meilleur livre développement personnel : Top 5 pour changer de vie
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